0379-65520821
0379-65512594

  • 1
  • 2
  • 3
风湿病资讯

洛阳风湿病医院

健康热线:0379-65520821
0379-65512594

地  址:河南省洛阳市洛龙区龙门大道261号

二维码
当前位置:洛阳风湿病医院 > 首页 > 风湿病资讯

美好的夏季怎么对自己

作者: 发布时间:2018-08-03 浏览次数:239

夏季,对大部分来说都是最美好的季节,因为在这个季节里,可以穿的很漂亮,可以喝很爽口的冰镇饮料,可以吃美味的冰淇淋,也可以在晚上享受夏季的冬天(空调)……我们可以在鲜花海洋中展开臂膀,可以在凉爽的泳池中尽情的挥洒,也可以在村庄的树林里肆意的酣睡……总的来说,夏季是女同胞的舞台,是男同胞的天堂,更是小孩子的游乐园……

我们在尽情的享受着,我们过的很快乐,很幸福,冬天我们穿的很保暖,夏天我们要很飒爽。

夏季炎热,当我们走在大街上的时候,吃上一份酸辣可口的凉皮,是多么的舒服;正当我们汗淋夹背的时候,来一瓶冰镇的冷饮,是多么的惬意;当我们用餐饱腹后,来一根旺旺碎冰冰,是多么的美好……享受的同时,有没有注意到,出虚汗、易疲乏、常感冒、拉肚子等也成为了生活的常态的问题。

但是,这些都是小问题吗?不是的,这些都是我们身体受到外界刺激后,自身做出的一系列的防御而出现的症状。这也预示着:身体的不平衡。

可是又有多少人身体处于不平衡的状态?在我国,亚健康人群占比75%左右。

洛阳风湿病医院院长武中华教授说:“冬季防热,夏季防寒”。冬季是藏精的季节,阳气收而内敛,精自内收;夏季是生发的季节,阳气发而外散,阳气最旺。

中医讲究的是“平衡”,那么健康是什么,其实简单的来说就是“平衡”,平衡也是长寿的基础。

那么,夏季我们该怎么办呢?中医一直强调:顺应自然,“冬季肉多,夏季水多”。

u=1920537447,3563227986&fm=27&gp=0.jpg

大自然是神奇的,是阴阳相对的,夏天炎热,但是也给我们送来了琳琅满目的水果。水果中,含水量基本都超过了90%,是我们夏季补水的佳品。而这个季节的水多,基本都是凉性的,更是我们夏季抗署利器。

在这个季节里,大自然都是活跃的,微生物的滋生是最迅速的,这也是为什么,在夏季容易滋生胃肠道疾病的原因。我们是幸运的,这时候也是大蒜、洋葱、大葱等顺应而生。到现在还记得小时候,父亲总是一朵大蒜一个馍,一根大葱一张饼,半个洋葱一碗饭,而且吃的津津有味。在我的印象中,父亲的身影总是那么高大、健硕、有力量。

在夏季,我们气血旺行,经络易疏通,在生活饮食上多注意,对风湿、类风湿的治疗和预防都有极大的益处。

“冬病夏治”,很多疾病在夏季是最好的预防和治疗时间。

关注自己,更要爱自己。

▼更多关于风湿性疾病、养生知识,请扫描二维码▼

1533289355615434.jpg

地址:河南省洛阳市洛龙区龙门大道261号 工作时间:8:00-17:30

版权所有 Copyright 2016 - 2018. 洛阳风湿病医院 All Rights Reserved. 豫ICP备17005993号-1

流量统计: