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人体这些部位易受凉生病!

作者: 发布时间:2019-11-19 浏览次数:396

  阳虚最常见的表现就是怕冷,有些人是全身怕冷,有些人是手脚冰凉,还有人是一吃了生、凉的食物就容易拉肚子。这类人群阳气本来就不足,不可能体内有很多的淤热,多穿些衣服保暖有益于固护阳气。 

1、头部:中医认为,头为“诸阳之汇”,若头部受寒,体内阳气会散失大部,神经血管供血受影响,引起头痛,随着年龄的增大会越来越怕风。头部一旦受风着凉,容易引发感冒、头痛、牙痛,甚至诱发脑血管疾病。如女性经期神经性头痛便是气血不足加上受寒所致。

2、颈部:上连脑袋下接躯干,受凉后会引起局部血管收缩,可诱发眩晕、大脑供血不足等不适。风从项后入,脖子后面最容易受风,原因在于颈后有三个重要穴位:风府、风池和风门,成为风邪侵入的漏洞。有句话说神仙也怕枕后风,枕后风即指颈后风,这贼风从脑后偷袭侵入人体,轻则伤风感冒,重则中风瘫痪。

3、肩膀:寒气常导致气血运行不畅,不通则痛。有肩颈疼痛者在天气变冷时更要注意肩部保暖,最好围个披肩睡觉。

4、背部:常听老人说后背怕冷,有的甚至说后背冒凉气。中医认为腹为阴,背为阳,风寒外邪极易从背部经络上的诸多穴位侵入人体,损伤阳气,使阴阳平衡受到破坏,导致人体免疫功能下降,容易诱发疾病或加重病情或引起旧病复发。冬天出汗了,一定要及时更换贴身衣物。半夜起床应披好大衣,防止背部着凉。

5、腰部:腰为肾之府,腰部受到寒冷刺激,肾就会受到牵连。中老年人突遇冷风后极易刺激神经,引起腰部疼痛,甚至旧病复发。腰不好的人建议佩戴护腰带,加强腰肌力量同时保暖。

6、肚脐:肚脐比较薄弱,对外部刺激特别敏感,小孩易受寒邪侵袭,引起腹痛腹泻。而女性下腹受凉易诱发痛经和月经不调等。故平日应做足腹部保暖,睡觉时用毛巾盖着腹部。

7、膝盖:老寒腿过冬难。人的膝关节跟其他地方不一样,膝盖外面就薄薄一层皮,没有脂肪,冬天特别怕冷。随着年龄增大,动脉血管或多或少发生硬化,血供减少。当气温降低,血管收缩,膝关节的血液供应就更少了,保护和调节功能下降,寒气侵入就容易诱发膝关节疼痛。

8、脚部:所谓“寒从脚下起”,由于脚皮下脂肪少,保温性能差,加之远离心脏,血液供应慢而少,长时间下垂,就容易发冷。脚部寒则全身寒,机体抵抗力下降,病邪便乘虚而入。

  冬季一定要在室内穿戴齐全再出门,室内外温差大很容易病邪入侵体内引起病症。

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