为什么得了风湿病会出现关节肿胀、痛疼、晨僵甚至变形？

人体正气虚弱、营卫气血失调、外受风、寒、湿邪，或日久正虚、内生痰浊、瘀血、毒热、正邪相争，导致经络、肌肤、血脉、筋骨乃至脏腑气血痹阻、失于儒养，而出现肢体痛疼、肿胀、酸楚、麻木、重着变形、僵直及关节活动受限等症状，甚则累及脏腑而致残。

生活中应该注意什么？

生活中遇到不好的天气要及时的防寒保暖，保持心情舒畅避免劳累，日常饮食应注意高蛋白、高热量、易消化的食物，饮食要定时定量，不可暴饮暴食，应常食新鲜蔬菜增加维生素C，多食瘦肉、鸡蛋、豆腐以增强自身机体免疫能力。饮食要有利于脾胃的消化功能，顾护胃气，多食健脾开胃的食物。如生姜、大枣、薏仁、白扁豆、山药、少食辛辣刺激及生冷油腻的食物。饮食应合理搭配不可偏嗜。

禁食：绿豆、螃蟹、虾、椰子汁、竹笋、辣椒酒类及患者过敏性食物。

急性炎症控制后要开始功能锻炼，循序渐进、有易到难、时间由短到长、及保持功能锻炼、又要使身体可耐受性，不可太过劳累。

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